Vamos a reflexionar sobre qué nos querrá decir el Poema La casa de los huéspedes de Rumi.
El arte ¿Descubrimiento, invento, percepción subjetiva de cualquier conjunto de letras o aquel reguero de colores? No sé, quizás cualquier intento de definición se desdibuja en la arbitrariedad. Por eso, mas allá de esa tarea titánica dediquémonos a disfrutarlo y a meditarlo…La poesía como arte reflexivo, como ejercicio de consciencia.
Este sitio web trata en esencia sobre mindfulness, y mindfulness es la atención deliberada al momento presente, sin juicios. El momento presente es aquí y ahora, mientras lees cada silaba. Sin juicios es abierto a la experiencia, saboreándola a medida que sucede. Por eso, te invito a practicar mindfulness conmigo…lo único que debes hacer es leer poemas con la consciencia puesta en este instante, quizás respirando tranquilamente.
La casa de los huéspedes (Rumi) El ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana un nuevo recién llegado. Una alegría, una tristeza, una maldad Cierta conciencia momentánea llega Como un visitante inesperado. ¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos! Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos, Que vacían tu casa con violencia Aún así, trata a cada huésped con honor Puede estar creándote el espacio Para un nuevo deleite Al pensamiento oscuro, a la vergüenza, a la malicia, Recíbelos en la puerta riendo E invítalos a entrar Sé agradecido con quien quiera que venga Porque cada uno ha sido enviado Como un guía del más allá.
¿Qué podemos extraer del poema «La casa de los huéspedes»?
Este hermoso poema de Rumi nos invita a reflexionar acerca de las emociones que día a día tocan a nuestra puerta. Emociones que ya sean positivas o conflictivas debemos permitirles estar, siendo receptivos, curiosos, observando qué querrán decirnos o enseñarnos, ya que toda emoción busca mostrarnos algo de nosotros mismos que quizás ignoramos o evadimos a propósito.
Una definición interesante de las emociones es que son retroalimentaciones de la consciencia, es decir, una forma en que la mente insiste en mostrarnos algo sobre lo que debemos si o si reflexionar y posiblemente actuar. por eso, en lugar de rechazar lo que nos causa molestia, debemos aceptarlo y observar…
"Al pensamiento oscuro, a la vergüenza, a la malicia, recíbelos en la puerta riendo e invítalos a entrar, sé agradecido con quien quiera que venga porque cada uno ha sido enviado como un guía del más allá"
Si tienes sensaciones que te causan molestia, sientes que de alguna forma estancan o frenan tu crecimiento y disminuyen tu bienestar, en Mindfulness Online te acompañamos, puedes practicar con las siguientes técnicas meditativas Meditación de la Montaña, Meditación Tonglen y Meditación Confraternizar con las Emociones.
¿Qué opinas sobre La casa de los huéspedes de Rumi? ¿Conocías el poema, te gusta, resuena en ti? Comparte tu opinión o experiencias, nos encantaría leerte.